3h du matin. Mon fils se réveille en pleurant. Il réclame à boire. Je lui apporte son biberon. Je reste près de lui quelques instants. Je l’observe dans son lit à barreaux. Puis mes yeux se posent sur son nouveau lit que nous lui avons acheté il y a 1 semaine. un lit enfant mais sans barreau. Depuis une semaine mon fils ne veut pas entendre parler de son nouveau lit et préfère dormir dans son lit à barreaux…
Nous avons souvent tendance à réagir de la même manière dans la vie en tant qu’adulte.
- Nous avons du mal à quitter un travail qui ne nous satisfait pas…
- Nous n’arrivons pas à mettre fin à une relation toxique…
- Nous ne mettons pas un terme à une dépendance que nous savons pourtant nocive…
Le changement demande un travail sur soi qui n’est pas toujours facile.
Qu’est-ce qui nous retient à rester dans ces situations négatives ?
Je vois 5 raisons à la résistance au changement :
1 – La peur de l’inconnu : « Je sais ce que je perds, je ne sais pas ce que je vais trouver »
2 – le manque de confiance en soi : « Serais-je capable de faire face à une nouvelle situation ? Est-ce que je vais pouvoir m’adapter ? »
3 – la peur de lâcher ce que l’on a déjà, le confort : « Finalement ma situation n’est pas si mauvaise… »
4 – Une situation financière stable versus une situation financière inconnu et peut-être aléatoire.
5 – La peur du jugement de l’entourage : Souvent c’est la propre peur et la propre résistance au changement de l’entourage qui s’expriment dans les critiques. « Ta situation est pourtant si stable », « Et comment vas-tu faire pour payer ton loyer », « la plupart des gens rêveraient d’avoir ta situation », « tu penses à tes enfants ? »…
Et vous ? Voyez-vous d’autres raisons à la résistance au changement ? Avez-vous vécu une situation où il vous a été difficile de sortir d’une situation toxique ? Vos avis et témoignages m’intéressent !
Minimaliste 