Manger moins pour manger mieux. Défi alimentation 10 jours.

Voici 3 jours que je teste une nouvelle alimentation.Je qualifierais mon alimentation habituelle de correct. Très varié, des fruits et légumes, peu de viande, un peu de poisson et des œufs, des laitages et faisant du sport presque tous les jours, beaucoup de féculents en particulier des pâtes. Je n'ai pas de poids à perdre … Lire la suite Manger moins pour manger mieux. Défi alimentation 10 jours.

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