Pourquoi me suis-je mis à la méditation ? Je ne sais pas vraiment... Par curiosité je crois. Un ami pratiquait. Il était assez discret sur sa pratique. Il a fallu que je sois insistant pour qu'il m'en parle. Mais cela restait vague. Juste assez vague pour que j'ai envie d'essayer. Je crois que c'est … Lire la suite La méditation comme désencombrement mental
Auteur : Minimaliste
Dépenser moins pour travailler moins
J'ai décidé de moins dépenser pour pouvoir moins travailler afin de me réapproprier mon temps, ma vie. Plus on gagne d'argent et plus on augmente son "niveau de vie". Plus on augmente son "niveau de vie" et plus on veut le "niveau de vie" supérieur. C'est sans fin. J'ai décidé d’arrêter cette course effrénée … Lire la suite Dépenser moins pour travailler moins
« Vivre déconnecté…
"Vivre déconnecté, fuir le monde numérisé pour retrouver l'espace et le temps, le silence et la durée." Sylvain TESSON
« La joie n’est pas dans les choses, elle est en nous »
"La joie n'est pas dans les choses, elle est en nous" Richard Wagner
Vivre sans internet à la maison
Je me suis lancé 2 défis « déconnexion » ces dernières semaines : Le 1er est de limiter les nombres de mes consultations mails et réseaux sociaux. Le 2ème est de limiter mon temps sur mon smartphone. Je fais ces 2 défis de manière volontaire et je me donne 1 mois pour faire un premier bilan. Je … Lire la suite Vivre sans internet à la maison
La propriété n’existe pas
Qu'est ce que la propriété ? Que veut dire "posséder" ? Mis à part le droit que l'homme s'est lui même octroyé pour s'accaparer les choses ? A qui appartient ce terrain ? cette maison ? cette voiture ? cette arbre ? ce meuble ? cette brosse à dent ? ce jeans ? A … Lire la suite La propriété n’existe pas
« Des gens désirent changer le monde, moi je veux simplement faire la révolution en moi »
"Des gens désirent changer le monde, moi je veux simplement faire la révolution en moi" Sylvain TESSON
« Tout faire impeccablement et être détaché du résultat »
"Tout faire impeccablement et être détaché du résultat"
Défi « No smartphone » ou presque…
Depuis quelque temps déjà, je souhaite diminuer mon temps d'écran. Les écrans font partie intégrante de nos vies mais est-il possible de réduire leur utilisation en allant uniquement à l'essentiel ? Je me suis déjà lancé un défi pour la consultation des mails et des réseaux sociaux depuis quelques jours. L'effet est radical ! Je … Lire la suite Défi « No smartphone » ou presque…
Exercice physique et méditation. Pour une pratique quotidienne à l’école.
Chaque journée d'un écolier, d'un collégien, d'un lycéen, d'un étudiant devrait commencer par 30 minutes de pratique : Yoga, étirement, pilates, méditation... Le monde ne s'en porterait pas plus mal.
Minimaliste 