Auteur : Minimaliste

Contraint de ralentir

Il arrive souvent que nos vies aillent trop vite. Que le temps défile. Que les taches s’enchaînent. Nous avons alors l’impression de ne jamais avoir le temps de nous poser, de ne jamais pouvoir faire les activités qui nous plaisent réellement. Mais nous sommes parfois forcés de ralentir. Cela m’est arrivé il y a une … Lire la suite Contraint de ralentir →

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Oh oui pour combattre ce méchant virus…

Oh oui pour combattre ce méchant virus, Je mettrai du gel hydrolcoolique (baisse des défenses immunitaires et risques d'eczémas et de dermatites atopiques) Je désinfecterai mon poste de travail avec du virucide (Cancérigène) Je mettrai un masque (qui empêche de respirer correctement) Je ne sortirai plus pour voir mes amis et ma famille (augmentation du … Lire la suite Oh oui pour combattre ce méchant virus… →

1 seule chose

Toujours faire plus. Toujours plus vite Nous sommes constamment sollicité par notre travail, notre famille, nos hobbies... Il faut que nos vies soient remplies et comme si cela ne suffisait pas, nous essayons de faire plusieurs choses en même temps. Souvent c'est un échec et nous sommes insatisfaits de nos journées, de nos semaines, de … Lire la suite 1 seule chose →

Manger moins pour manger mieux. Bilan du défi.

Voici 10 jours que j'ai modifié mon alimentation. Les modalités ICI.Grosse fatigue au 5ème jour car je pense que je ne compensais pas les calories consommés en moins. J'ai enlevé beaucoup d'aliments caloriques notamment des féculents riches en gluten que je ne remplaçais pas assez par d'autres féculents sans gluten. Mon corps avait faim. Donc … Lire la suite Manger moins pour manger mieux. Bilan du défi. →